做過(guò)飯的人，大多都有這樣的經(jīng)歷：在廚房烹飪時(shí)間久了，不僅人容易變得心煩氣躁，而且身體上更是腰酸背疼。究其原因，除了長(cháng)時(shí)間的切洗燉煮和數不清的清洗工作，最主要的原因在于長(cháng)期不正確的彎腰姿勢，才導致出現各種腰背、頸椎的問(wèn)題。
為什么會(huì )出現這種情況呢？腰酸背疼是不是無(wú)法避免的宿命呢？今天田田就來(lái)為大家講一講。
01被迫彎腰，大多源于頭頂受限
想要“直得起腰”，首先要“抬得起頭”。傳統廚房大多采用頂吸式的油煙機，偌大一個(gè)機器，居于頭部之上，暫不論其功率往往低下，也實(shí)打實(shí)的占據了絕大部分的廚房空間。而長(cháng)時(shí)間在廚房工作，勢必受到來(lái)自于上方的“壓迫”。為了避免出現磕碰，人體便會(huì )不自覺(jué)的本能進(jìn)行彎腰等動(dòng)作。如此一來(lái)，想要不腰酸背痛都難。
億田集成灶采用行業(yè)創(chuàng )領(lǐng)的“側吸下排”吸煙方式，風(fēng)機下置，油煙從側面吸入底部，徹底顛覆風(fēng)機置于頭頂的傳統桎梏。頂部空間打開(kāi)，人體可自由活動(dòng)，最大限度的降低了被束縛的煩惱。腰部不再被壓迫，自然也就減少出現上述的問(wèn)題。
02宜短不宜長(cháng)，烹飪時(shí)間要思量
買(mǎi)、汰、洗、切、燒，一整套流程下來(lái)，沒(méi)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)基本下不來(lái)。特別是現在臨近年底，過(guò)年聚餐開(kāi)始提上日程。招待親友、朋友往來(lái)，烹飪任務(wù)更是繁重。長(cháng)時(shí)間的站在廚房，自然也免不了腰酸背痛。
宜短不宜長(cháng)，烹飪時(shí)間要思量，來(lái)自廚房家電的助力更要安排到位！億田蒸烤獨立集成灶，48L蒸箱+26L烤箱雙腔內膽，左蒸右烤同步開(kāi)啟，雙線(xiàn)程運作，較傳統廚電烹飪效率提升一倍以上。最快15分鐘就能完成一桌飯菜，美味加倍，耗時(shí)更短，暢享輕松愉悅烹飪。
03不彎腰，高度更要剛剛好
除了以上兩點(diǎn)之外，臺面高度的高地也是影響我們需不需要彎腰的重要因素。臺面過(guò)高，手部與臺面的接觸便過(guò)短，使用起來(lái)便會(huì )處處受限；臺面過(guò)低，人需要夠著(zhù)去接觸，可想而知也是不正確的姿勢。
常規的廚房臺面高度一般在65cm-85cm左右。但根據每個(gè)人實(shí)際身高的不同，臺面高度也應該隨之調整。田田這邊為大家提供一個(gè)泛用的公示：人體身高/2+5cm。大家也可以參考家中情況，自行調整使用哦~
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